Si estás buscando formas de obtener energía sin recurrir al café, aquí tienes 8 opciones de bebidas energizantes naturales. Estas alternativas no solo son libres de azúcar, sino que también incluyen superalimentos que te ayudarán a sentirte lleno de vitalidad a lo largo del día. ¡Dale un vistazo y prueba algo nuevo!
Limonada de Remolacha y Menta
La limonada de remolacha y menta es una opción refrescante y vibrante que te encanta. Este batido combina el sabor terroso de la remolacha con la frescura de la menta, creando una bebida deliciosa. Además, es una alternativa perfecta al café, llena de nutrientes y sin azúcar.
Batido de Espinaca y Plátano
El batido de espinaca y plátano es una opción refrescante y nutritiva para comenzar el día. La espinaca aporta hierro y vitaminas, mientras que el plátano añade dulzura natural y potasio. Mezcla todo con un poco de agua o leche vegetal, ¡y disfrutarás de un impulso energético delicioso!
Leche de Almendras con Cacao
La leche de almendras con cacao es una opción deliciosa y energética para los amantes del chocolate. Este combo no solo satisface tu antojo, sino que también te ofrece un impulso natural sin azúcar. Disfruta de su sabor reconfortante mientras te alejas del café.
Té Matcha Energizante
El té matcha es una excelente alternativa al café que te mantendrá activo. Con su sabor único y un impulso de energía natural, es perfecto para empezar el día. Además, está lleno de antioxidantes que benefician tu salud.
Ingredientes
100% té verde matcha ecológico
Instrucciones
1. Coloca de 1,5 a 3 gramos de té Matcha en un tazón. 2. Batir el té y 8 a 12 onzas de agua a 79.4 °C juntos en el tazón hasta que estén completamente combinados.
Agua de Coco Natural
El agua de coco es una opción refrescante y deliciosa para reemplazar el café. Rica en electrolitos, te ayuda a mantenerte hidratado y lleno de energía. Además, es natural y no contiene azúcar, ¡perfecta para esos días calurosos!
Té de Yerba Mate
El té de yerba mate es una opción deliciosa y energizante. Tiene un sabor único y es rico en antioxidantes. Además, te da ese impulso sin el crash que a veces viene con el café.
Kombucha, kéfir de agua, cerveza de jengibre, kéfir de leche, tepache Bebidas buenas para la salud, fáciles de preparar e ideales para calmar la sed. 40 recetas para aprender a preparar bebidas probióticas en casa y aromatizarlas a su gusto.
Infusión de Jengibre y Limón
La infusión de jengibre y limón es una opción refrescante y saludable para quienes buscan dejar el café. El jengibre aporta un toque picante y calienta el cuerpo, mientras que el limón añade un sabor cítrico vibrante. Juntos, crean una bebida que no solo despierta, sino que también refuerza el sistema inmunológico.
Smoothie de Frutas Rojas y Chía
Este smoothie es una deliciosa alternativa al café que te llenará de energía. Combina frutas rojas frescas con chía, lo que te ofrece un impulso de antioxidantes y fibra. Además, es súper fácil de preparar y perfecto para empezar el día con buen pie.
