El brunch no tiene por qué significar madrugar y andar con prisas; con estas seis opciones de brunch frío, puede prepararlo todo la noche anterior y disfrutar de una mañana tranquila. ¡Diga adiós a los fines de semana estresantes y hola a los platos sabrosos que están listos cuando usted lo esté!
Smoothie bowl con semillas y nueces
El smoothie bowl es una opción fresca y vibrante para el brunch. Puedes prepararlo la noche anterior y agregar semillas y nueces para un toque crujiente. ¡Listo para disfrutar sin complicaciones por la mañana!
Tortilla de espinacas y queso feta
La tortilla de espinacas y queso feta es una opción fresca y deliciosa para el brunch. Puedes prepararla la noche anterior y dejarla reposar en la nevera. Al día siguiente, solo tendrás que cortarla y disfrutarla con tus amigos o familia.
With probiotic-rich foods increasingly recognized as essential to gut health, yogurt and kefir are gaining popularity as a source of protein and beneficial bacteria. In Homemade Yogurt & Kefir, cheesemaker and small-scale dairy producer Gianaclis Caldwell opens the door for fermentation enthusiasts and dairy devotees to make and use yogurt and kefir in the home kitchen.
Yogur con granola y miel
El yogur con granola y miel es un brunch fresco y fácil de preparar. Solo necesitas mezclar los ingredientes en un vaso la noche anterior y dejarlo en el refrigerador. Por la mañana, tendrás un delicioso desayuno listo para disfrutar sin complicaciones.
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Overnight oats con frutos rojos
Los overnight oats con frutos rojos son una opción deliciosa y fácil para el brunch. Simplemente mezcla avena, leche y tus frutos favoritos la noche anterior, y listo. Al despertar, tendrás un desayuno nutritivo y lleno de sabor esperando por ti.
Tostadas de aguacate
Las tostadas de aguacate son una opción deliciosa y saludable para el brunch. Prepara el aguacate y el pan la noche anterior, y solo tendrás que ensamblarlos por la mañana. Añade algunos tomates cherry y brotes para un toque fresco y colorido.
Ensalada de frutas tropical
La ensalada de frutas tropical es una opción fresca y colorida para un brunch. Solo mezcla tus frutas favoritas como fresas, kiwi y piña, y déjalas marinar en un poco de jugo de limón. Prepara todo la noche anterior y disfruta de un desayuno delicioso sin complicaciones.
